Омега-3 Риб'ячий жир

Омега-3

Корисна штука! Жирні кислоти живлять клітини волосся і шкіри. Якщо ти їж мало риби (особливо лосося і тунця), варто щодня споживати 500 мг найбільш важливих кислот: DHA (ДГК, докозагексаєнова кислота) і EPA (ЕПК, ейкозапентаєнова кислота).