Магній
Навіщо потрібний магній?
Він бере участь у найважливіших функціях, а саме:
• нормалізує пульс, розширює судини, знижує тиск, регулює рівень кисню і цукру в крові;
• завдяки магнію знижується ризик утворення тромбів;
• магній надає антистрес-ефект, нормалізує твій сон, знижує утомительность і дратівливість;
• цей мікроелемент знімає спазми м'язів і розслабляє їх, особливо після пережитого стресу;
• він покращує роботу травної та сечостатевої систем;
• він бере участь у дихальних процесах;
• без магнію неможливе повноцінне формування кісток і зубів;
• магній сприяє сприятливому перебігу вагітності.
Крім того, без магнію в організмі не буде повноцінного засвоєння вітамінів групи В, кальцію, вітаміну С, фосфору, калію і натрію.
З-за чого рівень магнію знижується і які симптоми його нестачі?
Добова норма магнію становить 400-500 мг на день. Цей показник може падати у зв'язку з неповноцінним харчуванням і нестачею продуктів з магнієм, з-за великих фізичних навантажень, внаслідок сильного стресу і зловживання алкоголем. Також засвоєння магнію знижується при надлишку в раціоні жирів, кальцію, деяких металів, кави, алкоголю і антибіотиків.
Він бере участь у найважливіших функціях, а саме:
• нормалізує пульс, розширює судини, знижує тиск, регулює рівень кисню і цукру в крові;
• завдяки магнію знижується ризик утворення тромбів;
• магній надає антистрес-ефект, нормалізує твій сон, знижує утомительность і дратівливість;
• цей мікроелемент знімає спазми м'язів і розслабляє їх, особливо після пережитого стресу;
• він покращує роботу травної та сечостатевої систем;
• він бере участь у дихальних процесах;
• без магнію неможливе повноцінне формування кісток і зубів;
• магній сприяє сприятливому перебігу вагітності.
Крім того, без магнію в організмі не буде повноцінного засвоєння вітамінів групи В, кальцію, вітаміну С, фосфору, калію і натрію.
З-за чого рівень магнію знижується і які симптоми його нестачі?
Добова норма магнію становить 400-500 мг на день. Цей показник може падати у зв'язку з неповноцінним харчуванням і нестачею продуктів з магнієм, з-за великих фізичних навантажень, внаслідок сильного стресу і зловживання алкоголем. Також засвоєння магнію знижується при надлишку в раціоні жирів, кальцію, деяких металів, кави, алкоголю і антибіотиків.
в виде галереив виде списка
Mivolis Magnesium dm Магний-для нормальной мышечной и нервной функции 300 табл. 8750390 ₴Немає в наявності
